Chicas en bicicleta

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Para cualquier duda o consulta pueden utilizar el e-mail: El buen rendimiento a la hora de montar en bicicleta va a estar dado por varios factores importantes, entre los que se incluye nuestra salud física al momento de empezar a montar bicicleta y nuestra alimentación: El ciclismo es bastante exigente con el cuerpo, por lo que el gasto energético que se tiene debe ser compensado con una buena alimentación para no sufrir alguna enfermedad o desmayos. También, en el ciclismo profesional y competiciones, las chicas suelen planificar comidas durante la carrera , que tienden a ser geles deportivos, barras energéticas, batidos alimenticios entre otras comidas ligeras pero revitalizantes.

Yo no tengo autoridad para hablar de este tema, solo me he limitado a recopilar información de diferentes webs.

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Pero siempre bajo la supervisión de un medico. Lo mejor de practicar este deporte es la cantidad de beneficios que tiene para la salud de la madre, como:. Y si tienes mucha afición, ganas, pero no puedes, no te preocupes que lo mas importante eres tu y tu niño y cuando menos te des cuenta ya estaréis los dos subidos a la bicicleta disfrutando de este maravilloso deporte.

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